Legally Blonde

Ok, effe pauze moeten houden. De dag na het posten van vorig bericht had ik last van rug ... Verdict van dokter : soort van Zware valling en .. Vanavond osteopaat want wervel is verplaats en bekken ook, blijkbaar op 3 plekken ... Ni zo goed dus ... Vanavond vragen wat ik best doe van oefening en vooral. Kheb de indruk dat ik meer uiteen hang dan wat anders ... Swat, ik kom er wel, ik vertrouw erop dat het goed komt. Misschien heeft hij tips en kan ik zo begeleid sporten?

Dieet lukt wel goed moet ik zeggen, ik ben halfweg en mijn broeken zitten ruimer. Ik hou het goed vol en eet echt wel mindere porties ... En ook gezonder. Fruit, groenten, ... Voel me wel iets beter, al ben ik nu wat aan de slappe kant dr valling enzo.

Verder heb ik ook mijn "internetverslaving" aangepakt. Ik ging zelfs k***** met een laptop of gsm, kon niet meer verder zo. Misschien dermee dat ik altijd zo moe ben, kweget ni, kheb indruk dat ik altijd bezig ben en altijd bereikbaar ben, Sinds gisteren doe ik dat niet meer, kijk nog wel mails, mr niet meer op gsm en niet meer 's avonds. Best eens wat leren ipv tijd te verdoen op laptop ... Is ook gezelliger, kan ik s avonds ook eens tegoei ontspannen. Kheb wel heel slecht geslapen, ma bon ... We shall see ...

Brrr, 't is super koud ... ik wil wel gaan lopen, maar diegene die ik zie lopen die zijn nogal ingepakt. Zo'n spannende broek assorti met handschoenen en zo'n bandana in hun haar. De gemiddelde loper ziet er hier nogal hip uit. Met mijn los purper broekske en wit breed t-shirtje zou ik niet alleen uit de toon vallen, maar ook doodvriezen vrees ik. Dit is dan ook niet de bedoeling : ik heb wel een garmin en nike sportschoenen, maar dat is het zowat. Ik heb al de prijzen gekeken van zo'n lelijk spannend ding ... sorry zenne, dan wacht ik toch liever op mooi weer ...

Ik dacht om te gaan zwemmen. Je kan hier een abonnement pakken en is maanden geldig, is ook al een geruststelling. 't zou moeten lukken toch? Het plan : Ik zou op woensdag gaan - als ik niet kan lopen ... dan heb ik tijd en is vriend ook meestal thuis om te babysitten op onze kinderen.

Afin, ik ga straks eens mijn zwempak passen. Ik denk dat ik er in geraak, maar ik zou er ook nog graag uit geraken ... ik ga dat vanmiddag eens testen en mijn zak klaarmaken ... dan ben ik toch al een stap verder dan ik ooit was tervoren, mijn sportzak zou klaar zijn ...

Ik beloof om donderdag iets te posten ... hopelijk met goed sportnieuws.

Ik heb vroeger eigenlijk nooit last gehad om gewicht te verliezen, enkel nu de laatste 2-3 jaren leek het me niet te lukken. Ik vraag me af waarom? Ik denk dat ik ook in een negatieve spiraal zat, weinig zelfvertrouwen, rommel eten, je slecht voelen, bijkomen en terug rommel eten ...

Afin, swat, ik ben echt blij dat dit me ondertussen al paar weken lukt, ik voel me echt beter. Onlangs zei iemand tegen mij dat ik er wel beter uitzag ... ik weet niet of je dat zo snel al kun zien, maar bon, een complimentje krijgen is altijd plezant.

Nu sporten : hoe gaat ik dat nu in godsnaam aanpakken? 't is echt van nul dat ik moet beginnen, kben al eens gaan lopen enzo, conditie is echt niks meer ... zou ik zwemmen, lopen, fitnessen, zumba ... goh, ik weet het echt niet ... ik kan ook niet alles tegelijk doen, ik zou me op iets moeten focussen, maar wat?