24-03-11

Het zit niet mee ...

Neje, het zit ni mee ... en niet een beetje ... pfff ... ik heb het zo druk, kinderen, werk, studeren ... totaal geen tijd voor te sporten of te denken aan hoe ik al dan niet moet eten ... misschien ben ik iets te ambitieus en zet ik teveel druk op mezelf? Kweget ni, maar ik bak echt niks van.

Nochtans ik voel echt wel dat ik aan beweging toe ben. Krampen 's nachts, benen die slapen of toch zo een raar gevoel geven, hartslag die de hoogte inga bij elke beweging, ik ben ook elk uur wakker, onrustig  ... het is ni ideaal ...ahia, niet vergeten ik ben ook haast 7/7 prikkelbaar en heb meestal een vrij slecht humeur ...

Vandaag ben ik dus al wakker, buikpijn ... mannekes, mannekes mannekes ... als het dat niet is, dan is het iets anders ... ik herken mezelf niet meer soms ...

04:53 Gepost door Legally Blonde | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

07-03-11

Stilte

Ja, het was hier nogal stil. Ikke ziek, kindjes ziek, vriend ziek ... maw, der is van het sporten niet veel in huis gekomen. We hebben nu betere nachten, maw, ik kan eindelijk deftig slapen. Ik hoop dat mijn humeur en gezondheid wat meevolgt, want amaai, ik ben totaal niet te genieten. Daar ging mijn goede voornemen om me niet druk te maken ...

Maarrr, het goede nieuws : ik ben goed afgevallen, mijn dieet hou ik vol ... ik ben vandaag 4 kg kwijt sinds begin dit jaar. Der zou er nog 3 af mogen en dan ben ik tevreden ... dan natuurlijk den boel verstevigen en 't is in de sakoch. Knipogen

Gisteren heb ik verse lasagne gemaakt en eergisteren Ossobuco (of hoe je dat ook schrijft). Een gezonde geest in een gezonde lichaam, ni? StoerGeen frieten of Chinees meer voor mij (na de slechte durum van vrijdag had ik het echt wel gehad) Ik neem braaf mijn vitamientjes, eet fruit en probeer voldoende water te drinken ... dat zou moeten lukken ...

Planning voor deze week is : dinsdag, donderdag en misschien zondag sporten ... 3 keer per week, rustigaan sporten, dat zou toch moeten lukken? Ik zou dinsdag en donderdag gewoon gaan fitnessen, ik ga eens bellen om een afspraak te maken ... en zondag zou ik gaan lopen of gaan fietsen met vriend en kindjes als het goed weer is?

 

09:22 Gepost door Legally Blonde | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |