08-06-11

Stap 1

Ik begin een klein beetje de veranderingen te merken - mijn broeken spannen nog steeds maar ik heb niet meer de indruk dat ik ga ontploffen als ik ze aandoe ... Het is allemaal niet perfect, maar is ook niet te verwachten na zo korte tijd ... ik vind het vreselijk als ik een t-shirt aandoe dat ik een buikje zie, bah ... en als ik dan zit, dan heb ik bubbels ... niet echt leuk, vooral als het goed weer is - ik ben blij dat ik een tijdje geleden begonnen ben met op mijn eten te letten ..

Ik ga nu naar de fitness elke week en met mijn vriend en de kindjes doen we goeie wandelingen, dat is plezant en eigenlijk vrij intensief. We eten ook vroeger (niet meer zo laat op de avond bedoel ik) en ik probeer overal naartoe te fietsen ... thuis hebben we ook een fiets en af en toe ga ik er ook op ... der zit nog niet echt structuur in het sporten, maar bon, ik let al op mijn eten en zorg al voor beweging ... Da's stap 1 .. ni? Allez, ik vind dat ik mezelf niet teveel druk mag zetten, ik bedoel, dervoor zou ik me ingeschreven heb voor een marathon als ik 200 gr kwijt was ... nee, eerst even doen wat haalbaar is en op het gemakje gewoon proberen eraan te werken ... ik weet niet of het ideaal is, maar zo pak ik het momenteel aan, hopelijk heb ik gelijk ..

16:17 Gepost door Legally Blonde | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.