17-07-11

Back on track

Ik ben terug in de fitness geraakt ... owé owé owé ... én mijn abonnement vernieuwd. :-) Maandag ga ik terug ... 2 minuten lopen is maximum en dan 10 minuten op loopband in totaal is echt verschrikkelijk moeilijk, ma swat, I am trying ... ik voel me een oude doos ... ik heb wat buikspieroefeningen gedaan om de boel wat te verstevigen, 4 dagen spierpijn ... 

Kheb niet echt een plan momenteel - minstens één keer per week gaan. IK heb hulp gevraagd in de fitness, maar ze maken niet meer programma's op maat, ge moet uw blauw betalen aan een personal trainer en ik vertik het. Ik vertik het om zo een gespierde lul naast me te hebben die zit te tellen hoeveel situps ik kan doen ... en die dan 25 euro per uur betalen. Tellen tot 3 kan ik zelf wel ...

Hoe ist met het gewicht? Het gaat beter - het stijgt niet meer ... tot ik dit weekend nieuwe kleren ging kopen. Ge hebt zo paskotjes waar je uwe voorkant en uwe achterkant ziet ... oh boy ... niet goed voor de moral ... ik zal mijn cellulit en mijn bubbels ... niet goed ... vandaag heb ik wel keigoed op mijn eten gelet ... 't is dan toch voor iets goed geweest. ;-)

17:52 Gepost door Legally Blonde | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |