25-01-12

Minder eten ... en start to ... euhm ... sport?

Ik heb vroeger eigenlijk nooit last gehad om gewicht te verliezen, enkel nu de laatste 2-3 jaren leek het me niet te lukken. Ik vraag me af waarom? Ik denk dat ik ook in een negatieve spiraal zat, weinig zelfvertrouwen, rommel eten, je slecht voelen, bijkomen en terug rommel eten ...

Afin, swat, ik ben echt blij dat dit me ondertussen al paar weken lukt, ik voel me echt beter. Onlangs zei iemand tegen mij dat ik er wel beter uitzag ... ik weet niet of je dat zo snel al kun zien, maar bon, een complimentje krijgen is altijd plezant.

Nu sporten : hoe gaat ik dat nu in godsnaam aanpakken? 't is echt van nul dat ik moet beginnen, kben al eens gaan lopen enzo, conditie is echt niks meer ... zou ik zwemmen, lopen, fitnessen, zumba ... goh, ik weet het echt niet ... ik kan ook niet alles tegelijk doen, ik zou me op iets moeten focussen, maar wat?

08:28 Gepost door Legally Blonde | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.