24-10-12

Long time ago

't is effekes geleden, maar er is hier toch vooruitgang geboekt.

- Ik ben die overtollige kilo's kwijt, ik heb nu goei gewicht (om niet alles te voelen waggelen als ik loop) ... 

- Het sporten begint ook te lukken - ga gemiddeld 2 keer sporten per week, wat dus een prestatie is voor mij. Triathlon is nog heel ver weg, maarrr ... ik zen bezig ... 

- Ik let op mijn voeding ... jawel jawel, ik neem supplementjes (had hier en daar wat tekort aan het één en ander) en ik eet (zo goed ik kan) gezond. Ik voel het wel, al klinkt het debiel, psychologisch doet het toch iets ... ik ben echt minder depri, meer energie ... 

- Cola-verslaving is onder controle ... ladies en gentlemen, ik drink water ... jawel jawel ... *applaus voor mezelf* 

 

Wat kan er (sport-related)nog beter : 

- Ik sport maar zonder een plan of een doel. Ik doe maar wat en ploeter voort ... zou eens iemand moeten vinden om me wat te stimuleren, een sportbuddy, maar ik ken niet echt iemand. Misschien gewoon op mijn eigen beginnen? Tips zijn echt wel welkom ... 

 

21:39 Gepost door Legally Blonde | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |